Knäskydd för tyngdlyftning

Tunga lyft inom tyngdlyftning ger stor belastning på knäleden. Vi ger förslag på knäskydd för knäböj, marklyft och andra övningar inom styrkelyft. Det är viktigt att som tyngdlyftare ha rätt teknik för att belastningen inte ska bli felaktig. Även om du väljer att använda knäskydd för ökad stabilitet ska du inte slarva med tekniken!

Knäskydd för knäböj och andra styrkelyftsövningar

  • Eleiko Knäskydd 7mm Svart

    Eleiko Knäskydd 7mm Svart
    599 kr
    Läs mer här
    Eleiko Knä:skydd 7mm - IPF ApprovedEleikos knä:skydd ä:r IPF Godkä:nda fö:r styrkelyft och lä:mpar sig mycket bra fö:r att ge ett stabilt stö:d i knä:bö:j. Knä:skydden&hellip:

  • SBD Knee Support

    SBD Knee Support
    799 kr
    Läs mer här
    SBD Knee SupportSBD Knee Support IPF-godkä:nda knä:skydd ä:r speciellt framtagna fö:r tung styrketrä:ning och klarar Internationella styrkelyftfö:rbundet IPF´:s tuffaste krav.Knä:skydden&hellip:

  • 7 MM Knee Sleeves, Black

    7 MM Knee Sleeves, Black
    469 kr
    Läs mer här
    7 MM Knee Sleeves - det ultimata knäskyddet för stöd, kompression och värme! Ger stabilitet vid övningar som knäböj och marklyft.

  • 5 MM Knee Sleeves, Black

    5 MM Knee Sleeves, Black
    399 kr
    Läs mer här
    5 MM Knee Sleeves – det ultimata knäskyddet för stöd, kompression och värme! Ger stabilitet vid övningar som knäböj och marklyft.

  • SBD Momentum Knäskydd för tyngdlyft 5mm

    SBD Momentum Knäskydd för tyngdlyft 5mm
    664 kr (949 kr)
    Läs mer här
    SBD Apparels Momentum Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • SBD Momentum Knäskydd för styrkelyft 7mm

    SBD Momentum Knäskydd för styrkelyft 7mm
    1049 kr (1499 kr)
    Läs mer här
    SBD har äntligen släppt Momentum Powerlifting Knee Sleeve, 7 mm. De är designade för atleter som behöver maximalt stöd under sina träningspass och tävlingar. 

  • Rehband X-RX Knee Support 7mm, Black

    Rehband X-RX Knee Support 7mm, Black
    649 kr (799 kr)
    Läs mer här
    Rehband X-RX Knee Support 7mm, BlackRehband X-RX Knee Support knä:skydd ger dig utmä:rkt stabilitet, vilket ä:r extra fö:rdelaktigt vid tunga lyft och styrkesporter. Knä:skydden ä:r&hellip:

  • SBD Original Knäskydd för tyngdlyft 5mm

    SBD Original Knäskydd för tyngdlyft 5mm
    999 kr
    Läs mer här
    SBD Apparels Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • SBD Original Knäskydd för styrkelyft 7mm

    SBD Original Knäskydd för styrkelyft 7mm
    1399 kr
    Läs mer här
    SBD har äntligen släppt Powerlifting Knee Sleeve, 7 mm. De är designade för atleter som behöver maximalt stöd under sina träningspass och tävlingar. 

  • SBD Reflect Knäskydd för tyngdlyft 5mm

    SBD Reflect Knäskydd för tyngdlyft 5mm
    839 kr (1049 kr)
    Läs mer här
    SBD Apparels Reflect Weightlifting Knäskydd är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • SBD Reflect Knäskydd för styrkelyft 7mm

    SBD Reflect Knäskydd för styrkelyft 7mm
    1199 kr (1499 kr)
    Läs mer här
    SBDs Knäskydd för styrkelyft är deras mest stöttande knäskydd, designade för atleter som behöver maximalt stöd under sina träningspass och tävlingar. 

  • Forge Weightlifting Knee Sleeves Orange

    Forge Weightlifting Knee Sleeves Orange
    1049 kr
    Läs mer här
    SBD Apparels Forge Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

  • Forge Weightlifting Knee Sleeves Grey

    Forge Weightlifting Knee Sleeves Grey
    1049 kr
    Läs mer här
    SBD Apparels Forge Weightlifting Knee Sleeves är nyckeln till att optimera din prestation under tunga lyft och styrketräning.

Uppvärmning är superviktigt inom tyngdlyftning

Innan du lastar tungt på stången, se till att du värmt upp kroppen och lederna. Har du ett par knävärmare på dig kan det kännas som att knäna är varma. Ta ändå för vana att göra 1) några knäböj utan stång, 2) med stång och 3) med lättare vikter på. Det innan du lastar på dagens träningsvikter.

IPF godkända skydd för styrkelyft

Om du tävlar i styrkelyft får du använda skydd, men bara om de är godkända enligt kraven från International Powerlifting Federation (IPF).

En uppdaterad lista på godkänd utrustning släpptes 1 januari 2023 och den är giltig fram till och med 31 december 2026.

Där finns flera knäskydd (knee wraps, knee sleeves) med från märken som SBD, Eleiko, Rogue, A7 och Titan Support Systems. Du kan ladda ner hela listan här.